Moi, c’est Olivier.

Je suis praticien en hypnose et coach. J’aide celles et ceux qui se sentent enfermés dans une situation qui ne leur convient pas à reprendre le contrôle de leur vie.

Quand on se retrouve dans ce genre de situation, on pense qu'on peut s’en sortir avec la seule volonté. Bien sûr, c’est essentiel, mais on se rend bien compte que ça ne suffit pas toujours. Parfois, c’est comme si une autre partie de nous prenait le contrôle. En mode pilote automatique, on fait le contraire de ce qu’on a décidé. Puis on culpabilise. Et plus le temps passe, plus on se sent enfermé.

C’est exactement ce que je voyais quand je travaillais dans l’humanitaire. D’abord sur le terrain en tant que responsable RH, puis quand j’ai accompagné plus de 500 humanitaires dans leur parcours professionnel.

J’ai connu beaucoup de gens qui voulaient changer des choses dans leur vie, mais qui n’y arrivaient pas. Que ce soit du stress ou des émotions difficiles à gérer, des habitudes envahissantes, des difficultés à passer à l’action…

Mais ce n’est pas propre à l’humanitaire... Au fond, on connait tous ces situations qui nous échappent, où on a l’impression de ne plus tout à fait avoir le contrôle.  D’ailleurs, si vous lisez ces lignes, peut-être que vous vivez ça en ce moment...

J’ai connu ça aussi, avec la cigarette. J’avais commencé en mission, puis c’est devenu une habitude dont j’ai eu du mal à me défaire. Au début, on se dit que ce n’est pas grand-chose. Puis ça s’installe et ça prend de plus en plus de place. Un jour, on décide de changer. On essaie, mais à chaque fois, on finit par retomber dans nos travers.

Ce schéma, vous le connaissez sûrement. Vous avez pris conscience du problème mais vous n’arrivez pas à le régler.

Dans ces moments-là, s’en sortir seul, c’est compliqué. Souvent, on a juste besoin d’un coup de pouce. Et on a besoin de réaliser que ce n’est pas un manque de volonté. Il y a juste des processus inconscients qui prennent le dessus par moments. Et c’est en ça qu’ensemble, le coaching et l’hypnose peuvent vous aider :

👉 Le Coaching : pour avancer en conscience vers la résolution de votre problème, et mettre en place des actions concrètes.

👉 L’Hypnose : pour faire évoluer la partie inconsciente qui vous enferme dans le problème, même quand vous avez toute la bonne volonté du monde.

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